
Geräte und Zubehör
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portie
Zutaten
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Nährwerte pro 1 portie
Brennwert
354 kcal /
1477 kJ
Eiweiß
16 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

lagere GI
8 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Keine Bewertungen
Rabarber, gember en citroen risotto
Keine Bewertungen
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min
Citroen-kokos bliss balletjes
Keine Bewertungen
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 Min
Batch cooking - Basisrecepten
Keine Bewertungen
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45 Min
Linzenbrood
1 Std. 55 Min
Kikkererwtensoep met spinazie
40 Min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Lactose- en eivrije cookies met chocolade
20 Min
Hummus van rode biet
10 Min