Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
TM6 TM5 TM31

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

2.0 (11 Bewertungen)

Zutaten

  • 30 g dried brown lentils
  • 270 g water, plus extra to soak
  • 50 g cauliflower, cut into small florets
  • 15 g fresh baby spinach leaves
  • ¼ tsp sweet paprika

Nährwerte
pro 210 g
Brennwert
515.3 kJ / 123.2 kcal
Eiweiß
8.8 g
Kohlenhydrate
22.4 g
Fett
0.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Ballaststoffe
4.7 g
Natrium
39.8 mg

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