Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 ½ oz extra virgin olive oil
- 5 oz garlic cloves
- 3 oz baby spinach
- 4 oz Parmesan cheese cut into pieces
- 4 oz cream cheese diced
-
1
oz sour cream
oder 1 oz plain yogurt - 6 oz marinated artichoke hearts drained
- ¼ tsp dried red pepper flakes to taste (optional)
- ¼ - ½ tsp salt to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- 2 French bread loaves (approx. 16 oz ea.)
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 158.4 kcal / 662.8 kJ
- Eiweiß
- 5.4 g
- Fett
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 15.7 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.7 g
- Natrium
- 284.5 mg
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