Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bolachas
- 2 c. sopa de sementes de linhaça
- 70 g água morna
- 50 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 100 g amendoim torrado em óleo ou seco s/ sal
-
210
g bebida de amêndoa
oder 210 g bebida de arroz - 150 g farinha de aveia
- 130 g farinha de amêndoa
- 2 pitadas de canela em pó
-
40
g açúcar
oder 40 g açúcar de coco - 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
Creme de chocolate
- 300 g água
- 30 g chocolate
- ½ c. chá de óleo neutro (óleo de coco) (ver dica)
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 562.3 kJ / 134.4 kcal
- Eiweiß
- 4.3 g
- Kohlenhydrate
- 11.7 g
- Fett
- 8.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
- Natrium
- 29.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40 Min
Piza sem glúten havaiana
2 Std.
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6h 30min
Palitos de laranja e chocolate sem glúten
1 Std. 15 Min
Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)
55min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 Min
Bolo fitness de proteína e maçã
1 Std.
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 Min
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1 Std. 30 Min
Pão de banana e alfarroba
1 Std. 45 Min
Panquecas de alfarroba
40 Min