Geräte und Zubehör
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş200 g
-
sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş150 g
-
bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş120 g
-
kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)300 g
-
soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)80 g
-
köri tozu2 tk
-
diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)3
-
soya sosu30 g
-
tuz damak tadınıza göre1 tutam
-
toz karabiber damak tadınıza göre2 - 3 tutam
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
542 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
584.5 kJ /
139 kcal
Fett
5.8 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 Min
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50 Min
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 Min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 Min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 Min
Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze
1 Std. 5 Min
Peynirli Karnabahar Çorbası
40 Min
Tavuk ve Körili Mercimek
35 Min
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1 Std. 5 Min
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45 Min
Karides Sote
10 Min
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 Min