Geräte und Zubehör
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş200 g
-
sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş150 g
-
bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş120 g
-
kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)300 g
-
soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)80 g
-
köri tozu2 tk
-
diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)3
-
soya sosu30 g
-
tuz damak tadınıza göre1 tutam
-
toz karabiber damak tadınıza göre2 - 3 tutam
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
542 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
584.5 kJ /
139 kcal
Fett
5.8 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 Min
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30 Min
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1 Std.
Buharda pişmiş karides
15 Min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 Min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 Min
Karides Sote
10 Min
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25 Min
Kepekli Pirinç Salatası
40 Min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 Min
Yıldız Anasonlu Tatlı Patates Çorbası
45 Min
Kremalı sebzeli tavuk
50 Min