Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4 16 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bardak

Zutaten

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Natrium 179.5 mg

Eiweiß 10.5 g

Brennwert 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fett 3.5 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rengarenk Smoothieler 11 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

15 Min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10 Min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15 Min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 Min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 Min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 Min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 Min

Buzlu Matcha Latte

Buzlu Matcha Latte

5 Min

Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

15 Min

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10 Min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 Min

Çikolatalı Muzlu Süt

Çikolatalı Muzlu Süt

10 Min