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Buharda pişmiş ıspanak
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
su500 g
-
ıspanak yaprağı500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Eiweiß
3 g
Brennwert
68 kJ /
16 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
1 g
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Türkei
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