Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

4.9 29 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 Portionen

Zutaten

Pistazien, ungesalzen, geschält
25 g
Erdbeeren, gefroren
100 g
Waldheidelbeeren, frisch
60 g
60 g Waldheidelbeeren, gefroren, aufgetaut
Banane in Stücken
1
Apfel ½ in Stücken, ½ in Würfeln
1
Obstsaft (z.B. Cranberry- oder Traubensaft)
100 g
Hanfsamen geschält
3 EL
Agavendicksaft
15 g
Maulbeeren getrocknet
2 EL
Waldheidelbeeren, frisch
50 g
Kokoschips, ungesüßt
2 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 13 mg

Eiweiß 10 g

Brennwert 1793 kJ / 429 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 15.7 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 61 g

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