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Quinoa

Quinoa
4.0 43 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
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Zutaten

  • quinoa
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite
    1 fio de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 294.9 mg
Eiweiß 5.6 g
Brennwert 662.4 kJ / 158.3 kcal
Fett 2.4 g
Ballaststoffe 2.8 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 26.8 g

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