Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 450 g arroz integral
- 500 - 900 g água, mais q.b. p/ hidratar
- ½ - 1 c. chá de sal
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 820.4 kJ / 196.1 kcal
- Eiweiß
- 4.1 g
- Kohlenhydrate
- 41.3 g
- Fett
- 1.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 297.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 min
Caldo de galinha rico em colagénio
12h 10 min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30 min
Millet
45 min
Iogurte vegan de coco
12h 25min
Tofu e couve-flor com sésamo
45 min
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min
Saltear 400 g de beringela
35 min
Quinoa
30 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min
Crepes sem glúten
20 min
Arroz vaporizado
35 min