Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
8 doses
Zutaten
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100 g águavinho branco100 g
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azeite80 g
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farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar300 g
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sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
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manteiga20 g
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cebola60 g
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dente de alho1
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pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)180 g
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200 g folhas de espinafres, descongeladasfolhas de espinafres, frescas200 g
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tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços45 g
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azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas45 g
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queijo feta cortado em pedaços80 g
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orégãos½ c. chá de
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noz-moscada2 - 3 pitadas de
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pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
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ovos4
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leite60 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
387 kcal /
1622 kJ
Eiweiß
14 g
Fett
22 g
Kohlenhydrate
31 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
604 mg
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