Kompatible Versionen
Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 œufs
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de carvi
- 4 pincées de poivre moulu
- ½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
- ½ c. à café de menthe déshydratée
- 3 gousses d'ail
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
- ½ c. à café de sel
- 600 g d'eau
- 4 tranches de pain rassis, coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de sauce harissa, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de thon en boîte au naturel, coupé en morceaux
- 20 olives (optional)
- 4 c. à café de câpres en saumure (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1585 kJ / 376 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 44.8 g
- Fett
- 9.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 8.5 g
- Natrium
- 917.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Baklava doré
25 godz. 25 min
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2 godz.
Goulasch d'agneau au paprika - Tas Kebap
1h 10 min
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35 Min
Zaalouk de chou-fleur
30 min
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1 Std. 25 Min
Msemen
40 min
Pains batbout marocains
1h
Soupe de lentilles corail aux céréales
1 Std. 5 Min
Harira
7 godz.
Chorba tunisienne
45 min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 Std. 25 Min