Geräte und Zubehör
Czarne bułeczki bao z łososiem
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
8 sztuk
Zutaten
Bułeczki bao
-
100 g wody
-
60 g mleka
-
1 ½ opakowania atramentu z kałamarnicy, płynnego (łącznie 6 g, patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki suchych drożdży5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
250 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
30 g skrobi kukurydzianej30 g skrobi ziemniaczanej
-
15 g cukru
-
5 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
Łosoś ze szparagami
-
40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
400 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 8 równych kawałków (ok. 50 g)
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
2 gwiazdki anyżu
-
¾ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
70 g sosu sojowego plus dodatkowo 1 łyżka
-
180 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 - 1 ½ łyżeczki sosu sriracha
-
1 łyżka białego octu winnego
-
1 łyżka oleju sezamowego, prażonego
-
1 łyżka ziaren sezamu, czarnego
-
2 - 3 cebule dymki tylko szczypior, pokrojone w 5 mm plastry
-
200 g strączków młodego, zielonego groszku200 g zielonych szparagów (10 szt.), bez zdrewniałych końcówek, przekrojonych na pół
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1.9 mg
Eiweiß
16.9 g
Brennwert
1414.1 kJ /
337.8 kcal
Fett
15.4 g
Ballaststoffe
687.9 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
33.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ KOLOROWO III
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ravioli z krewetkami
1h 40min
Czarne ravioli z rybnym farszem
1h 45min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2h 45min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1h 45min
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3h 40min
Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami
2h
Raviolo z płynnym żółtkiem i farszem z ricotty i szpinaku
1h 30min
Sushi tacos
1h 15min
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1h 30min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40min