Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bułeczki bao
- 100 g wody
- 60 g mleka
- 1 ½ opakowania atramentu z kałamarnicy, płynnego (łącznie 6 g, patrz wskazówka)
-
5
g drożdży świeżych, pokruszonych
oder ½ łyżeczki suchych drożdży - 250 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
30
g skrobi ziemniaczanej
oder 30 g skrobi kukurydzianej - 15 g cukru
- 5 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
Łosoś ze szparagami
- 40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 400 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, pokrojonego na 8 równych kawałków (ok. 50 g)
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 2 gwiazdki anyżu
- ¾ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- 70 g sosu sojowego, plus dodatkowo 1 łyżka
- 180 g wody
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 - 1 ½ łyżeczki sosu sriracha
- 1 łyżka białego octu winnego
- 1 łyżka oleju sezamowego, prażonego
- 1 łyżka ziaren sezamu, czarnego
- 2 - 3 cebule dymki, tylko szczypior, pokrojone w 5 mm plastry
-
200
g zielonych szparagów (10 szt.), bez zdrewniałych końcówek, przekrojonych na pół
oder 200 g strączków młodego, zielonego groszku - kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- czerwona papryczka chili, świeża, pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 1414.1 kJ / 337.8 kcal
- Eiweiß
- 16.9 g
- Kohlenhydrate
- 33.9 g
- Fett
- 15.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoffe
- 687.9 g
- Natrium
- 1.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2h
Sushi z krewetkami w tempurze
2h 40min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
1sa
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 dk
Zielone bao z szarpaną kaczką
1ωρ. 45 λεπτ.
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
1h 50min
Czarne ravioli z rybnym farszem
1ωρ. 45 λεπτ.
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1sa
Czarne bułki do burgerów
2h
Jiaozi z wołowiną i porem
1h 30min
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1h 30min
Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami
2h