Napój owsiany z daktylami

4.8 4 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 butelki

Zutaten

50 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1500 g wody
30 g płatków owsianych, górskich
1 łyżeczka oleju
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 2 butelki

Natrium 322.3 mg

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Fett 5.7 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 61.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Kleik ryżowy

2 Std.

Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)

30 Min

Korzenna przyprawa ze skórkami jabłek

1 Std.

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 Min

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Złote mleko z kurkumą

10 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40 Min

Pizza Diavola

1 Std. 30 Min

Kisiel jabłkowy

10 Min