Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olej sezamowy do natłuszczenia
- 2 jajka
- 1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do formowania onigiri
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g ryżu do sushi
- 1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 200 g różyczek brokułu
- 200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
- 4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
- 4 plastry szynki gotowanej
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
- 5 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
- 2 płaty wodorostów nori
- 8 liści sałaty
- 12 - 16 pomidorków koktajlowych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 475.9 kcal / 1991.2 kJ
- Eiweiß
- 22 g
- Fett
- 17.1 g
- Kohlenhydrate
- 60.4 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Natrium
- 2062.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)
1h
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Cake pops na święta
6h
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40min
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
1h 20min
Pieczone churros z sosem czekoladowo-kawowym
55min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Czarne ravioli z rybnym farszem
1h 45min
Letnie rollsy wegańskie
35min
Czekoladowe ciasto-trumna bez mąki
2h 45min
Gofry belgijskie z bitą śmietaną i truskawkami
1h 50min
Bento z pandami
1h