Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salada de bulgur com romã
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
2 doses
Zutaten
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebola50 g
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dente de alho1
-
azeite10 g
-
ras el hanout¾ c. chá de
-
cominhos em pó¼ c. chá de
-
água300 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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sal½ c. chá de
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bulgur120 g
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sumo de limão20 g
-
espinafres baby50 g
-
romã50 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades30 g
-
queijo feta cortado em cubos50 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
397.6 kcal /
1663.3 kJ
Eiweiß
13.2 g
Fett
13.4 g
Kohlenhydrate
62 g
Ballaststoffe
11.9 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Natrium
994.8 mg
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