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Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
2 portions
Zutaten
-
d'eau2100 g
-
de pommes de terre grenaille400 g
-
de poulet 120 g env. chacun2 filets
-
de petits pois frais ou surgelés200 g
-
oignons nouveaux coupés en deux2
-
de sel2 pincées
-
de poivre moulu2 pincées
-
de jus de citron (½ citron)30 g
-
de beurre10 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
562.5 kcal /
2367 kJ
Eiweiß
53.5 g
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
52.5 g
Ballaststoffe
25.5 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Natrium
897 mg
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Frankreich
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