
Geräte und Zubehör
Risoto de abóbora, caril e camarão
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 doses
Zutaten
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abóbora cortada em pedaços500 g
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sal3 c. chá de
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alecrim só as folhas1 c. sopa de
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queijo parmesão40 g
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camarão c/ casca500 g
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água mais q.b. até perfazer 900 g500 g
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azeite mais q.b. p/ regar40 g
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alho3 dentes de
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chalota100 g
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caril em pó1 ½ c. chá de
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arroz p/ risoto300 g
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vinho branco20 g
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manteiga20 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
397.7 kcal /
1664 kJ
Eiweiß
18.9 g
Fett
12.4 g
Kohlenhydrate
51.7 g
Ballaststoffe
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
4.2 g
Natrium
1735.1 mg
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