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Creme de beterraba
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
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azeite20 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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alho-francês100 g
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coentros10 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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sal1 pitada de
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cenoura cortada em pedaços180 g
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nabo cortado em pedaços pequenos100 g
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beterraba cortada em pedaços pequenos350 g
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água1000 g
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Iogurte grego (optional) q.b. p/ servir
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
96.7 kcal /
404.4 kJ
Eiweiß
2.1 g
Fett
3.9 g
Kohlenhydrate
15.2 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Natrium
113.7 mg
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