Geräte und Zubehör
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Zubereitung 30 Min
Gesamt 16 Std.
6 porties
Zutaten
-
gedroogde zwarte bonen350 g
-
water om te weken
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
feta kaas verkruimeld100 g
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
817.5 mg
Eiweiß
17.2 g
Brennwert
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Fett
23.9 g
Ballaststoffe
9.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
66.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Comfort Food
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min
Salade van Rode Biet en Aardbei
5 Min
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 Min
Zoete of hartige pannenkoeken
35 Min
Salade van Aubergine en Paprika met Couscous
35 Min
Linzen Moussaka
Keine Bewertungen
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 Min
Vegan Bolognese
50 Min
Indiase groentencurry
50 Min
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35 Min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1 Std.