Geräte und Zubehör
Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 Stück
Zutaten
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Brokkoli in Stücken150 g
-
Crème fraîche60 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Eier6
-
Schinkenwürfel20 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen¼ Bund
-
Wasser500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
565 mg
Eiweiß
11 g
Brennwert
548 kJ /
131 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
0.7 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
3 g
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