Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Hummus
- 1 diente de ajo sin el germen
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 60 g de agua
- 20 g zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado
- ½ cucharadita de sal
- 30 g de aceite de oliva
Pimientos
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
- 1 - 2 pellizcos de sal
Para servir
- semillas de sésamo
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 389 kJ / 93 kcal
- Eiweiß
- 2.2 g
- Kohlenhydrate
- 6.4 g
- Fett
- 6.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 79.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30 min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Curry de calabaza
40min
Hummus de calabaza asada
1 godz. 15 min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30 min
Sticks de verduras
40min
Hummus de judías pintas con nachos
1 godz. 15 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 godz.
Hummus con verduras de aprovechamiento
10min
Tostas de sobrasada vegana
30 min
Hummus de lentejas
5 min