Tzatziki

5.0 23 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 porties

Zutaten

  • komkommer geschild, de zaden verwijderd, in stukken gesneden
    350 g
  • zout plus extra naar smaak
    1 theelepel
  • teentjes knoflook
    2
  • verse dille
    5 takjes
  • olijfolie
    20 g
  • Griekse yoghurt 10% vet
    350 g
    350 g yoghurt, 10% vet
  • citroensap (optional)
    15 g
    15 g azijn
  • gemalen zwarte peper
    ½ theelepel

Nährwerte pro 1 portie

Brennwert 161 kcal / 676 kJ
Eiweiß 3 g
Fett 14 g
Kohlenhydrate 5 g
Ballaststoffe 0.9 g

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