Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

16 kusů

Zutaten

50 gramů lískových ořechů pražených
50 gramů strouhaného kokosu
50 gramů slunečnicových semínek
100 gramů kukuřičných lupínků
100 gramů špaldových vloček
90 gramů másla změklého
80 gramů hnědého cukru
100 gramů medu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 3.3 g

Brennwert 1004 kJ / 240 kcal

Fett 13.8 g

Kohlenhydrate 27.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cereální tyčinky 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Dýňové bulky

2 Std. 15 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty

1 Std. 30 Min

Vejce obarvená na červeno-hnědo

55 Min

Medovo – ořechový chléb

3 Std. 50 Min

Dýňový džus

25 Min

Restované mrkvové tyčinky (400 gramů)

20 Min

Hořčičná vejce s vařenými bramborami

1 Std. 5 Min

Lososovo-bramborové kuličky

55 Min

Pletenec se skořicí a datlemi

50 Min

Tiramisu jogurt

12 Std.

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 Min