Kompatible Versionen
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů lískových ořechů pražených
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů kukuřičných lupínků
- 100 gramů špaldových vloček
- 90 gramů másla změklého
- 80 gramů hnědého cukru
- 100 gramů medu
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 240 kcal / 1004 kJ
- Eiweiß
- 3.3 g
- Fett
- 13.8 g
- Kohlenhydrate
- 27.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sladká rýže s malinami
30 Min
Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli
1 Std. 25 Min
Fitness kuličky
50 Min
Kakaovo-mrkvové muffiny
40 Min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 Std.
Matcha pralinky se zázvorem
Keine Bewertungen
Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí
20 Min
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Ořechové cereální tyčinky
2 Std. 30 Min
Klasický flapjack
55 Min
Krémová pomazánka s hořkou čokoládou
1 Std. 10 Min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 Min