Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
- 80 gramů sušených rajčat
- 140 gramů pohanky
- 200 gramů hnědé rýže
- 140 gramů arrowroot mouky
- 40 gramů chia semínek
- 40 gramů dýňových semínek
- 1 čajová lžička xanthanové gumy
- 1 - 1 ½ čajové lžičky soli
- 400 gramů vody plus na potření těsta
- 1 polévková lžíce kokosového cukru
- 2 čajové lžičky instantního droždí
- 20 gramů olivového oleje
- 1 polévková lžíce jablečného octa
- 2 vejce
- 2 čajové lžičky rajčatového protlaku
- mák na posyp
- Nährwerte
- pro 1 plátek
- Brennwert
- 248 kcal / 1044 kJ
- Eiweiß
- 7.9 g
- Fett
- 7.6 g
- Kohlenhydrate
- 34.9 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10 Min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1 Std. 15 Min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Domácí proteinový chlebík
1 Std. 10 Min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2 Std. 30 Min
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Celozrnný chléb z páry
2 Std.
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min