Cooked Quinoa

Name: Cooked Quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 250 g quinoa; 480 g water; 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade

3.1 32 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

quinoa
250 g
water
480 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
salt (optional)
½ tsp

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 184 kcal / 769.9 kJ

Eiweiß 7.1 g

Fett 3.1 g

Kohlenhydrate 32.1 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Natrium 6.8 mg

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