Geräte und Zubehör
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
2206.6 mg
Eiweiß
43.7 g
Brennwert
2396.7 kJ /
572.8 kcal
Fett
17.7 g
Ballaststoffe
8.4 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
61.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Proteïneshake voor Energie
Keine Bewertungen
Worteltaartmuffins met Walnootkruimels
40 Min
Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori
Keine Bewertungen
Honey BBQ Chicken
Keine Bewertungen
Vegan Burgers
Keine Bewertungen
Mango-passievruchttaart met bavaroiscrème
Keine Bewertungen
Mokka-pompoen frappuccino
20 Min
Bosbessen cheesecake-ijs
14 Std. 35 Min
Groenteflan
1 Std. 35 Min
Panuchos de cochinita pibil (Mexicaanse taco's)
35 Min
Express Aardbeien Dessert
5 Min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 Min