Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Vegetable and Seaweed Tartare
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
6 portions
Zutaten
-
water300 g
-
green beans finely diced (approx. 5 mm)250 g
-
red pepper finely diced (approx. 5 mm)130 g
-
aubergine finely diced (approx. 5 mm)130 g
-
courgette finely diced (approx. 5 mm)100 g
-
dried mixed seaweed4 - 5 Tbsp
-
water for soaking
-
garlic clove½
-
red onions quartered40 g
-
shallot halved40 g
-
pickled capers10 g
-
pickled gherkins cut in pieces50 g
-
olive oil30 g
-
toasted sesame oil10 g
-
salt to taste1 - 2 tsp
-
fresh parsley roughly chopped, for serving
-
sesame seeds for serving
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
98 kcal /
409 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
438 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Go Green, Feel Good
71 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Chickpea Stew with Vegetables
50 Min
Slow-cooked Chickpeas
14 Std. 40 Min
Janssons Frestelse (Jansson’s Temptation)
1 Std. 40 Min
Tortelloni with Veal and Parmesan - Tortelloni di spinaci ripieni di vitello e formaggio
1 Std. 50 Min
Spiced fish stew
2 Std.
Pasta with leek and ajvar
30 Min
Broccoli burgers with radish salsa
1 Std.
Shakshuka
50 Min
Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola
1 Std. 15 Min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1 Std.
Warm Turkey and Green Bean Salad
35 Min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 Std.