Geräte und Zubehör
Roladki z kurczaka i pora
Zubereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
110 g pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
-
50 g pomidorów, suszonych50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
1 szczypta tymianku, suszonego1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
-
9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
wrząca woda do blanszowania pora
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
-
8 szczypt soli
-
sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
-
500 g wody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
639 mg
Eiweiß
30.5 g
Brennwert
1814.8 kJ /
433.8 kcal
Fett
28.8 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
15.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1 Std. 30 Min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1 Std.
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45 Min
Kurczak w zielonym sosie mole
1 Std. 10 Min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1 Std.
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1 Std. 30 Min
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1 Std. 10 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 Min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 Min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 Min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 Min