Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.5 18 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Kokosraspeln (optional)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (optional) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 92 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 706 kJ / 169 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Eat Green. Feel Good. 71 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Quinoa-Brot

12h 45min

Matcha Power Balls

40min

Süßkartoffel-Brownies

1h

Zweierlei Muffins

45min

Möhren-Hafer-Energyballs

50min

Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster

20min

Bananen-Power-Kugeln

1h 15min

Bananen-Cookies

25min

Mandel-Matcha Latte

10min

Apfeltarte (zuckerfrei)

1h 15min

Mohnkuchen (Low Carb)

1h 5min

Protein-Energy-Balls

10min