Bolo de cuscuz com fruta

Bolo de cuscuz com fruta

3.0 2 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

12 doses

Zutaten

cuscuz
200 g
Água quente q.b. p/ cobrir
Óleo q.b. p/ untar
iogurte natural
380 g
açúcar de coco
100 - 150 g
100 - 150 g açúcar mascavado
laranja (raspa e sumo)
1
framboesas
125 g
125 g morangos, cortados em quartos
pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)
1
1 maçã, (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)
claras de ovo
4
açúcar em pó (ver dica)
100 g
sal
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 36.3 mg

Eiweiß 4.4 g

Brennwert 634.9 kJ / 151.8 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 29.4 g

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