Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
200
g amêndoa c/ pele
oder 200 g amêndoa s/ pele - 3 ovos
- 150 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. chá de sal
- 100 g farelo de aveia (ver dica)
- 50 g sementes de linhaça
- 100 g sementes de sésamo
- 50 g sementes de abóbora
- Nährwerte
- pro 1 fatia
- Brennwert
- 152 kcal / 634 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 Std. 40 Min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 Min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3 Std. 30 Min
Pasta de chocolate com eritritol
5 Min
Pão de sementes e tâmaras
1 Std. 50 Min
Pão proteico de quark
1 Std.
Bolachas de abóbora da Sena
1 Std. 25 Min
Pão alemão
2 Std.
Pão da terra
1 Std. 35 Min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 Min
Brioche de abóbora
2 Std.
Pão com sementes e aveia
5 Std. 30 Min