Geräte und Zubehör
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
Zubereitung 30 Min
Gesamt 20 Std.
24 kromki
Zutaten
Zakwas
-
50 g żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
-
100 g mąki pszennej chlebowej
-
100 g wody
Ciabatta
-
300 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia orzechów
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia miski
-
10 g soli
-
50 g mąki pszennej chlebowej (opcjonalnie)
-
250 g orzechów nerkowca
-
kasza manna do posypania
Nadzienie
-
1 cytryna ekologiczna
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki musztardy
-
70 g oliwy z oliwek
-
3 ząbki czosnku
-
200 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 - 100 g jarmużu, pokrojonej na kawałki50 - 100 g buraka liściowego (boćwiny), białego pokrojonego na kawałki
-
200 g grzybów, świeżych leśnych, np. podgrzybków, borowików, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
Bruschetta
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia blachy i posmarowania ciabatty
-
2 ząbki czosnku
-
roszponka, (ok. 30 g)rukiew wodna, liście (ok. 30 g)
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej
-
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty
Schwierigkeitsgrad
aufwändig
Nährwerte pro 1 kromkę
Natrium
224.4 mg
Eiweiß
5.7 g
Brennwert
969.6 kJ /
231.8 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
1.7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
24.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 Min
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 Min
Zielony omlet na białkach
35 Min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 Min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 Min
Wiosenna sałatka z sorgo
12 Std. 55 Min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 Min
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3 Std. 45 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 Min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 Min