Mango-Erdbeer-Shake
TM6 TM5

Mango-Erdbeer-Shake

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Zutaten

  • 1 TL Haferkleie
  • 200 g Mango, in Stücken
  • 120 g Erdbeeren, TK
  • 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • 150 g Orangensaft
  • 1 - 2 TL Honig (optional)

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
760 kJ / 181 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Ballaststoffe
3 g
Natrium
33 mg

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