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Massa com lentilhas e salsicha
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 doses
Zutaten
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cenoura50 g
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chalota40 g
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manjericão mais q.b. p/ guarnecer6 - 8 folhas de
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azeite30 g
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salsichas de porco s/ pele e desfeitas200 g
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água700 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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sal½ c. chá de
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massa curta, seca (cotovelos, laços, penne, etc.) (ver dica)320 g
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lentilhas cozidas escorridas (ver dica)200 g
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vinagre balsâmico (optional)10 g
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pimenta3 - 4 pitadas de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
581.3 kcal /
2432.3 kJ
Eiweiß
23.2 g
Fett
21.4 g
Kohlenhydrate
66.7 g
Ballaststoffe
7.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Natrium
684.4 mg
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