Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

8 kusů

Zutaten

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 16 g

Brennwert 1562 kJ / 373 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 3.5 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

V Řecku 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Auvergneský sýrový quiche

1 Std. 20 Min

Bílá chai horká čokoláda

20 Min

Houbový crème brûlée

24 Std. 35 Min

Dip se sušenými rajčaty a koriandrem

20 Min

Salsa s chilli a ananasem

Keine Bewertungen

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55 Min

Palak Paneer

45 Min

Lososové cupcaky s parmazánem

1 Std. 40 Min

Extra výživná vegetariánská polévka

30 Min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Chačapuri

1 Std. 15 Min