Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

8 kusů

Zutaten

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 16 g

Brennwert 1562 kJ / 373 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 3.5 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

V Řecku 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Palak Paneer

Palak Paneer

45 Min

Brynzové tyčinky

Brynzové tyčinky

2 Std.

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Keine Bewertungen

Hovězí kofty s fetou

Hovězí kofty s fetou

1 Std. 20 Min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2 Std. 30 Min

Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami

Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami

Keine Bewertungen

Vitello tonato

Vitello tonato

2 Std.

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40 Min

Kaštanový koláč

Kaštanový koláč

50 Min

Polentové koláčky (bez lepku)

Polentové koláčky (bez lepku)

1 Std.

Chačapuri

Chačapuri

1 Std. 15 Min

Libanonské placky

Libanonské placky

3 Std. 20 Min