Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
8 portions
Zutaten
L'houmous au poivron
-
50 g d'eau
-
530 g de pois chiches en conserve
-
160 g de poivrons rouges grillés, en conserve et égouttés
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'huile d'olive
-
50 g de jus de citron
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
5 g de sel
Les crackers aux graines
-
2 œufs
-
80 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
200 g d'eau
-
380 g de farine de blé complet
-
150 g de mélange de graines
-
5 g de sel
Les mousses au chocolat
-
300 g de chocolat noir détaillé en morceaux
-
50 g d'eau
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
774.6 kcal /
3247.1 kJ
Eiweiß
19 g
Fett
46.5 g
Kohlenhydrate
68.3 g
Ballaststoffe
16 g
gesättigte Fettsäuren
11.8 g
Natrium
610.8 mg
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