Omelette jambon-épinards

Omelette jambon-épinards

4.7 147 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

2 portions

Zutaten

1 gousse d'ail
25 g d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle
80 g d'épinards frais
½ c. à café de sel et 3 pincées
4 œufs
30 g de lait
3 pincées de poivre blanc moulu
30 g d'emmental coupé en tranches (2 mm)
30 g de jambon de Parme coupé en fines tranches
salade verte pour le service

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 0.7 mg

Eiweiß 20.5 g

Brennwert 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Fett 27.5 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Juste 5 ingrédients 16 Rezepte
Frankreich

Thermomix® et moi n°35 46 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Steak haché au gruyère

Steak haché au gruyère

30 Min

Courgette farcie au jambon

Courgette farcie au jambon

50 Min

Salade de thon, haricots et avocat

Salade de thon, haricots et avocat

20 Min

Galette bacon et champignons à la crème

Galette bacon et champignons à la crème

50 Min

Salade de concombre à l'aneth

Salade de concombre à l'aneth

10 Min

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50 Min

Salade de carottes râpées

Salade de carottes râpées

10 Min

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30 Min

Omelette à la grecque

Omelette à la grecque

35 Min

Salade de pâtes, concombre et thon

Salade de pâtes, concombre et thon

30 Min

Omelette aux champignons et aux herbes

Omelette aux champignons et aux herbes

30 Min

Omelette au cheddar à la truffe

Omelette au cheddar à la truffe

30 Min