Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.3 9 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 porciones

Zutaten

80 g de cebolla blanca en mitades
1 diente de ajo pelado
80 g de zanahoria en trozos
40 g de apio en trozos
40 g de aceite vegetal
350 g de pechuga de pavo, sin piel molida
2 cditas de puré de jitomate
400 g jitomate triturado
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta blanca molida
750 g de calabacita en espirales (ver tip)
150 g de jitomates cherry en mitades
100 g de queso feta desmenuzado
40 g de aceitunas verdes deshuesadas en mitades

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 1094.5 mg

Eiweiß 24.8 g

Brennwert 1550 kJ / 370.5 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 17.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Destellos blancos 7 Rezepte
Mexiko

Mundo Thermomix VII 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada fresca de quinoa

25 Min

Ensalada de coliflor y papa

30 Min

Canelones de pavo

1 Std. 30 Min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30 Min

Ensalada de coles de bruselas

35 Min

Ensalada de ejotes navideños

1 Std. 10 Min

Ensalada de pollo con quinoa

40 Min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 Min

Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas

1 Std. 30 Min

Albóndigas de pavo con salsa cremosa

45 Min

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 Min

Pasta con salmón y espinaca

40 Min