Kompatible Versionen
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 avocats, mûrs, la chair en morceaux
- le jus d'un citron jaune, ou vert
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 pincées de paprika
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz basmati
- 4 asperges vertes
- 200 g de petits pois frais
- 150 g de pois gourmands
- 4 tranches de saumon fumé
- ½ bouquet de ciboulette fraîche
- gomasio, ou graines de sésame
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1657 kJ / 395 kcal
- Eiweiß
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 14 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1 Std. 20 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 Min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Salade asiatique au poulet
30 Min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min