![Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a061cf41-08a0-43ea-a47d-adac43492a96/Derivates/ad74d784-a0f1-474f-ad1a-43d10ebc8a7b.jpg)
Kompatible Versionen
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g de viande de bœuf pour ragoût, en dés de 3 ou 4 cm
- 2 oignons, en lamelles
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g d'eau
- 1 cube de bouillon
- 600 g de patates douces, en dés de 3 cm
- 100 g d'épinards frais
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1796 kJ / 427 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 15 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45 分钟
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1 Std. 5 Min
Poulet façon bourguignon
35min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 dk
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
1hod. 10min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 Min
Chili con carne
50 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 分钟
Riz au bœuf et poivron rouge
45 分钟
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 Min
Mijoté de bœuf aux carottes
1 Std.