Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oignon coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 aubergine en petits dés (120 g)
- 1 courgette en morceaux (100 g)
- 2 tomates en morceaux (100 g)
- 200 g de pâtes sèches, type penne complètes
- 350 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de feta en cubes
- parmesan râpé
- 3 brins de cerfeuil frais effeuillés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 578 kcal / 2430 kJ
- Eiweiß
- 25 g
- Fett
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 71 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
One pot pasta aux tomates cerise et pesto
30 Min
One pot blé au bœuf et au paprika
35 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40 Min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 Min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Buddha bowl au saumon fumé
35 Min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 Min
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40 Min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 Min
Riz fondant aux légumes
25 Min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 Std.