
Geräte und Zubehör
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
14 kromek
Zutaten
-
ziaren kukurydzy, suszonych do popcornu170 g
-
kaszy gryczanej, niepalonej65 g
-
komosy ryżowej (quinoa)80 g
-
nasion chia40 g
-
drożdży świeżych pokruszonych10 g
-
sody oczyszczonej1 łyżeczka
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
oliwy z oliwek30 g
-
miodu25 g
-
wody letniej250 g
Nährwerte pro 1 kromkę
Brennwert
117.4 kcal /
491 kJ
Eiweiß
3.3 g
Fett
4.2 g
Kohlenhydrate
16.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DOMOWA PIEKARNIA IV
11 Rezepte
Polen
Polen