Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 g mleka plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek
-
30
g drożdży świeżych pokruszonych
oder 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g) - 220 g mąki orkiszowej razowej Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 140 g mąki gryczanej Melvit
- 15 - 20 g otrębów owsianych Melvit
- 50 g otrębów gryczanych Melvit
- 1 jajko rozm. M
- 15 - 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 1 łyżeczka suszonych pomidorów, mieszanki przypraw np. z chili
- 1 - 1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 225.2 kcal / 943.1 kJ
- Eiweiß
- 9.8 g
- Fett
- 5.4 g
- Kohlenhydrate
- 40.8 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bułki orkiszowe z ziołami
2 Std.
Chleb z otrębami
1 Std. 35 Min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 Std. 45 Min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1 Std. 30 Min
Bułeczki orkiszowe
2 Std. 30 Min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2 Std. 45 Min
Chleb orkiszowo-gryczany
1 Std. 30 Min
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1 Std. 15 Min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1 Std. 45 Min
Chleb orkiszowy
1 Std. 40 Min
Chleb z kaszą gryczaną
2 Std. 20 Min
Bułki grahamki
1 Std. 5 Min