Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g orzechów laskowych
- 310 g migdałów, ze skórką
- 200 g ziaren orkiszu
- 300 g mąki tortowej
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 40 g miodu
- 320 g wody
- 50 g płatków owsianych, plus dodatkowa ilość do posypania bajgli
- 20 g oleju słonecznikowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 100 g żurawiny, suszonej
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 1664 kJ / 398 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 8.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bułeczki jogurtowe
1 godz.
Ślimaczki z makiem i żurawiną
2 godz. 10 min
Granola wytrawna
1h 35min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 godz.
Bułki grahamki
1hod. 5min
Batoniki musli
1 godz.
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 min
Bułki pszenne
1 godz. 30 min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min