Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Apple pie smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
Zutaten
-
flaxseeds (linseeds)2 tbsp
-
rolled oats40 g
-
red apples cored and cut into quarters2
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground nutmeg to taste1 - 2 pinches
-
ice cubes160 g
-
milk of choice400 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
278.6 kcal /
1170.1 kJ
Eiweiß
5.6 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
30 g
Ballaststoffe
10.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Natrium
128.8 mg
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