Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 papaya
- 250 g de piña fresca en trozos, congelada
- 100 g de plátano maduro, en trozos
- 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
- 10 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de arándanos frescos
- piña fresca
- 1 cucharada de pipas de calabaza
- 1 de semillas de lino
- 2 cucharadas de copos de coco
- Nährwerte
- pro 4 raciones
- Brennwert
- 2387.3 kJ / 571.1 kcal
- Eiweiß
- 11.7 g
- Kohlenhydrate
- 94.5 g
- Fett
- 15.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.2 g
- Ballaststoffe
- 17.4 g
- Natrium
- 21.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 Min
Desayuno probiótico en tarro
10 Min
Smoothie de frutas y verduras
5 Min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10 Min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 Min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5 Min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 Min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 Min
Smoothie bowl de kale y manzana
5 Min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5 Min