Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

Name: Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
Prep time: 10 min
Cook time: 8 h 55 min
Total time: 8 h 55 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych; 1000 g wody; 20 g siemienia lnianego; 240 g płatków owsianych bezglutenowych; 140 g banana; 30 g oleju arachidowego; 15 g miodu; 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego; owoce jagodowe, świeże; miód

4.3 ( 51 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 8 Std. 55 Min

Portionen 4 porcje

Zutaten

130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
1000 g wody

20 g siemienia lnianego
240 g płatków owsianych bezglutenowych
140 g banana pokrojonego na kawałki
30 g oleju arachidowego plus dodatkowa ilość do smażenia
oder 30 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
15 g miodu
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
owoce jagodowe, świeże do podania
miód do podania

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 408 kcal / 1707.3 kJ
Eiweiß: 12 g
Fett: 18 g
Kohlenhydrate: 51 g