Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
16 pieces
Zutaten
Vanilla and cinnamon poached apples
-
water1000 g
-
cinnamon quills3
-
vanilla bean pods split lengthways, (seeds and pods)2
-
coconut sugar250 g
-
green apples peeled, cores removed and cut into eighths400 g
Wholefood pancakes
-
brown rice100 g
-
buckwheat groats100 g
-
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)2
-
egg1
-
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)300 g
-
baking powder1 tsp
-
butter or oil, for frying
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
69.3 mg
Eiweiß
2.6 g
Brennwert
643.8 kJ /
153.3 kcal
Fett
1.9 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
31.2 g
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