Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 712.7 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mei cu pudră de curry și pui

35 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 Std. 40 Min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 Std.

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Keine Bewertungen

Hrișcă cu ciuperci

25 Min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 Min

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

1 Std. 30 Min

Musaca de linte

2 Std. 20 Min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 Min

Tagine cu legume și năut

50 Min