Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 712.7 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

Žádné hodnocení

Dhal cu lapte de cocos

25min.

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1hod. 30min.

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min.

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1hod.

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Žádné hodnocení

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min.

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min.

Salată de linte și mentă

Žádné hodnocení

Salată de quinoa cu legume crocante

30min.

Curry de legume indian

50min.

Quiche cu tofu

1hod. 30min.