Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă, fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi, tăiate rondele
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Eiweiß
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 29.1 g
- Fett
- 14.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- Natrium
- 712.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Hrișcă cu ciuperci
25 min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 Min
Monstruleți copți din piure de cartofi
2j 5 menit
Sparanghel cu lămâi și capere
25 min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1 godz. 5 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1j 30 menit
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50 menit
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 Min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 menit